8.5 km | 01:52:03 | 13:09/km日期: 2018-06-30 07:36 - 總爬升: 561 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 459 Cal - 總步數: 23776 - 平均步頻: 212 - 平均步幅: 35 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 12'13" / 14'17" / 14'40" / 12'42" / 13'07" / 12'28" / 12'05" / 13'06" / 14'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'10" (+01'03") | 1000 / 1000 | 208 / 36 |
| 2 | | 14'25" (+02'18") | 1000 / 2001 | 204 / 33 |
| 3 | | 14'30" (+02'23") | 1000 / 3002 | 204 / 33 |
| 4 | | 12'49" (+00'42") | 1000 / 4002 | 214 / 36 |
| 5 | | 13'10" (+01'03") | 1000 / 5002 | 211 / 35 |
| 6 | | 12'17" (+00'10") | 1000 / 6002 | 218 / 37 |
| 7 | | 12'07" | 1002 / 7004 | 222 / 37 |
| 8 | | 13'04" (+00'57") | 1001 / 8005 | 211 / 36 |
| 9 | | 12'36" (+00'29") | 504 / 8510 | 220 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 26.60 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'13" | 00:12'13" |
| 2 | 14'17" | 00:26'30" |
| 3 | 14'40" | 00:41'10" |
| 4 | 12'42" | 00:53'52" |
| 5 | 13'07" | 01:06'59" |
| 6 | 12'28" | 01:19'27" |
| 7 | 12'05" | 01:31'32" |
| 8 | 13'06" | 01:44'38" |
| 8.5 | 14'30" | 01:52'03" |
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