陳俊宏 2014/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊宏台中
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12.3 km | 01:13:39 | 06:00/km

日期: 2014-02-28 06:12 - 總爬升: 117 m - 卡路里: 740 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 77%

Pace: 05'51" / 05'41" / 05'42" / 06'26" / 06'29" / 06'31" / 06'37" / 05'38" / 05'47" / 06'08" / 05'54" / 05'25" / 05'30" /

基本訓練

2月累積里程 : 100.86 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

胡芋子, JAGUAR 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'41"	00:11'32"
3	05'42"	00:17'14"
4	06'26"	00:23'40"
5	06'29"	00:30'09"
6	06'31"	00:36'40"
7	06'37"	00:43'17"
8	05'38"	00:48'55"
9	05'47"	00:54'42"
10	06'08"	01:00'50"
11	05'54"	01:06'44"
12	05'25"	01:12'09"
12.3	05'29"	01:13'37"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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