justin 2014/02/27 訓練日誌

justin 台中
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justin

10.1 km | 00:52:17 | 05:09/km

日期: 2014-02-27 06:48 - 卡路里: 778 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 73%

Pace: 05'05" / 05'01" / 05'07" / 05'11" / 05'17" / 05'14" / 05'10" / 05'15" / 05'14" / 05'31" / 04'20" /

2月累積里程 : 175.36 km

ASICS LYTERACER 累積 : 3031.8 km

XT 上傳 | 10 years ago

Jerry Wu, zs wang 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'01"	00:10'06"
3	05'07"	00:15'13"
4	05'11"	00:20'24"
5	05'17"	00:25'41"
6	05'14"	00:30'55"
7	05'10"	00:36'05"
8	05'15"	00:41'20"
9	05'14"	00:46'34"
10	05'31"	00:52'05"
10.1	04'18"	00:52'37"

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林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

16.9 km | 01:46:45 | 06:19/km

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00:28:21

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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