浮游 2014/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

浮游台北市
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10.5 km | 00:30:34 | 20.7 km/h

日期: 2014-02-26 19:11 - 總爬升: 140 m - 地點: 家-->恆光橋政大後門 - 天氣: 涼爽適合跑步 - 卡路里: 762 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%

騎六速小折去PTT貓空團集合地點(恆光橋政大後門)，因為遲到，團員已經出發

2月累積里程 : 133.85 km

XT 上傳 | 10 years ago

Pamela, 籃振平和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	21.7	4.5 %
2	26.1	9.7 %
3	23.1	26.2 %
4	20.1	7.2 %
5	22.2	-13.0 %
6	22.4	-11.8 %
7	18.7	-12.7 %
8	22.2	6.8 %
9	17.1	-6.3 %
10	18.8	-4.2 %
10.5	16.3	-4.3 %

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km

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