張福潭 2014/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

張福潭台中
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26.1 km | 02:47:45 | 06:25/km

日期: 2014-03-02 08:00 - 總爬升: 234 m - 卡路里: 1599 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 71%

Pace: 06'13" / 06'23" / 06'20" / 06'20" / 06'24" / 06'36" / 06'25" / 06'35" / 06'14" / 05'51" / 06'11" / 06'05" / 06'32" / 06'26" / 06'15" / 06'11" / 07'17" / 06'11" / 06'15" / 06'32" / 06'52" / 06'23" / 06'21" / 06'52" / 06'32" / 06'35" / 07'08" /

3月累積里程 : 214.01 km

La New Bears 25.5 累積 : 1378.1 km

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伊林, len 和其他 21 人說推

·

2014-03-03 19:20 ·

2 個人推

張福潭謝謝

2014-03-06 21:33 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'23"	00:12'36"
3	06'20"	00:18'56"
4	06'20"	00:25'16"
5	06'24"	00:31'40"
6	06'36"	00:38'16"
7	06'25"	00:44'41"
8	06'35"	00:51'16"
9	06'14"	00:57'30"
10	05'51"	01:03'21"
11	06'11"	01:09'32"
12	06'05"	01:15'37"
13	06'32"	01:22'09"
14	06'26"	01:28'35"
15	06'15"	01:34'50"
16	06'11"	01:41'01"
17	07'17"	01:48'18"
18	06'11"	01:54'29"
19	06'15"	02:00'44"
20	06'32"	02:07'16"
21	06'52"	02:14'08"
22	06'23"	02:20'31"
23	06'21"	02:26'52"
24	06'52"	02:33'44"
25	06'32"	02:40'16"
26	06'35"	02:46'51"
26.1	07'06"	02:47'45"

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