雞蛋妹 2014/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

雞蛋妹彰化
ID 107404

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7.3 km | 00:45:03 | 06:09/km

日期: 2014-02-28 10:04 - 地點: 大野狼與小綿羊遊戲區(回程) - 天氣: sunny day - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 57%

Pace: 05'57" / 05'54" / 05'40" / 05'48" / 06'14" / 06'04" / 06'52" / 07'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

05'57" (+00'17")

1000 / 1000

2

05'53"

(11'51")

05'53" (+00'13")

1000 / 2000

3

05'40"

(17'31")

05'40"

1000 / 3000

4

05'47"

(23'18")

05'47" (+00'07")

1000 / 4000

5

06'14"

(29'33")

06'14" (+00'34")

1000 / 5000

展開計圈分析

全程還是挑戰失敗.......天啊！真不該有"回收車"制度的 😭

2月累積里程 : 234.43 km

MIZUNO Wave Rider 17 累積 : 628.3 km

TCX 上傳 | 10 years ago

ESONG, Poloyu 和其他 30 人說推

·

觀看另 2 則留言

Nico 讚喔強

2014-03-01 11:43 ·

雞蛋妹 Nico大，我被回收了，那來的強......泣

2014-03-01 11:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'54"	00:11'51"
3	05'40"	00:17'31"
4	05'48"	00:23'19"
5	06'14"	00:29'33"
6	06'04"	00:35'37"
7	06'52"	00:42'29"
7.3	07'19"	00:44'47"

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