10.0 km | 01:09:55 | 06:57/km日期: 2018-07-09 06:54 - 平均心率: 143 - 卡路里: 632 Cal - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'59" / 07'00" / 06'56" / 07'09" / 06'56" / 06'55" / 06'56" / 06'56" / 06'54" / 06'52" / 10'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 240.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'00" | 00:13'59" |
| 3 | 06'56" | 00:20'55" |
| 4 | 07'09" | 00:28'04" |
| 5 | 06'56" | 00:35'00" |
| 6 | 06'55" | 00:41'55" |
| 7 | 06'56" | 00:48'51" |
| 8 | 06'56" | 00:55'47" |
| 9 | 06'54" | 01:02'41" |
| 10 | 06'52" | 01:09'33" |
| 10.0 | 09'57" | 01:09'55" |
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