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IKUNG
台南
ID 5473
290 位追隨者
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IKUNG
全馬
|
05:57:52
|
08:28/km
|
第51馬
馬拉松的修煉-2014關山九連馬渡假馬拉松賽
官方成績
日期
2014-02-24
成績
05:57:52
總名次
21 / -
分組名次
- / -
平均速度
08:28/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:37'39")
00:37'39" (+02'26")
01:12'52"
10 km
(01:12'52")
00:35'13"
15 km
(01:51'29")
00:38'37" (+03'24")
01:19'55" (+07'03")
20 km
(02:32'47")
00:41'18" (+06'05")
25 km
(03:14'24")
00:41'37" (+06'24")
01:18'22" (+05'30")
30 km
(03:51'09")
00:36'45" (+01'32")
35 km
(04:36'02")
00:44'53" (+09'40")
01:41'52" (+29'00")
40 km
(05:33'01")
00:56'59" (+21'46")
Finish
(05:57:52)
日期:
2014-02-24 05:30
-
總爬升:
303 m
-
卡路里:
3299 Cal
-
溫度:
15°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
08'14"
(08'14")
08'06" (+02'20")
1015 / 1015
2
07'22"
(15'36")
07'17" (+01'31")
1009 / 2025
3
07'38"
(23'14")
07'31" (+01'45")
1014 / 3039
4
07'27"
(30'41")
07'24" (+01'38")
1006 / 4046
5
07'20"
(38'01")
07'16" (+01'30")
1007 / 5054
展開計圈分析
6
06'41"
(44'42")
06'35" (+00'49")
1013 / 6067
7
08'48"
(53'30")
08'40" (+02'54")
1014 / 7081
8
06'38"
(01:00'08")
06'33" (+00'47")
1011 / 8093
9
06'43"
(01:06'51")
06'36" (+00'50")
1016 / 9109
10
06'44"
(01:13'35")
06'42" (+00'56")
1004 / 10113
11
07'29"
(01:21'04")
07'22" (+01'36")
1015 / 11128
12
08'10"
(01:29'14")
08'06" (+02'20")
1007 / 12136
13
07'01"
(01:36'15")
06'57" (+01'11")
1009 / 13145
14
07'06"
(01:43'21")
07'00" (+01'14")
1012 / 14157
15
09'36"
(01:52'57")
09'30" (+03'44")
1008 / 15166
16
07'42"
(02:00'39")
07'33" (+01'47")
1018 / 16185
17
08'40"
(02:09'19")
08'36" (+02'50")
1006 / 17191
18
08'48"
(02:18'07")
08'43" (+02'57")
1009 / 18200
19
08'23"
(02:26'30")
08'15" (+02'29")
1016 / 19217
20
07'55"
(02:34'25")
07'49" (+02'03")
1010 / 20227
21
10'22"
(02:44'47")
10'13" (+04'27")
1014 / 21242
22
06'53"
(02:51'40")
06'47" (+01'01")
1013 / 22255
23
07'47"
(02:59'27")
07'40" (+01'54")
1013 / 23269
24
06'14"
(03:05'41")
06'13" (+00'27")
1001 / 24270
25
10'33"
(03:16'14")
10'24" (+04'38")
1012 / 25283
26
08'01"
(03:24'15")
07'57" (+02'11")
1007 / 26291
27
05'51"
(03:30'06")
05'46"
1012 / 27303
28
06'23"
(03:36'29")
06'16" (+00'30")
1017 / 28320
29
09'48"
(03:46'17")
09'34" (+03'48")
1024 / 29345
30
07'29"
(03:53'46")
07'24" (+01'38")
1010 / 30355
31
09'32"
(04:03'18")
09'23" (+03'37")
1015 / 31370
32
08'34"
(04:11'52")
08'33" (+02'47")
1001 / 32372
33
11'05"
(04:22'57")
10'50" (+05'04")
1021 / 33394
34
08'23"
(04:31'20")
08'16" (+02'30")
1012 / 34406
35
16'44"
(04:48'04")
16'18" (+10'32")
1025 / 35432
36
09'33"
(04:57'37")
09'28" (+03'42")
1007 / 36440
37
09'44"
(05:07'21")
09'35" (+03'49")
1014 / 37454
38
08'07"
(05:15'28")
08'01" (+02'15")
1011 / 38466
39
11'27"
(05:26'55")
11'23" (+05'37")
1004 / 39471
40
11'38"
(05:38'33")
11'26" (+05'40")
1017 / 40488
41
10'14"
(05:48'47")
10'06" (+04'20")
1012 / 41501
42
08'30"
(05:57'17")
08'22" (+02'36")
1015 / 42516
賽前宣言:
2月累積里程 :
423.26 km
Merrell Road Glove 2 累積 :
472.5 km
XT 上傳
| 10 years ago
波大舒
,
籃振平
和其他
7
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·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'08"
00:08'08"
2
07'18"
00:15'26"
3
07'31"
00:22'57"
4
07'27"
00:30'24"
5
07'15"
00:37'39"
6
06'37"
00:44'16"
7
08'43"
00:52'59"
8
06'33"
00:59'32"
9
06'39"
01:06'11"
10
06'41"
01:12'52"
11
07'22"
01:20'14"
12
08'05"
01:28'19"
13
06'59"
01:35'18"
14
06'48"
01:42'06"
15
09'23"
01:51'29"
16
07'28"
01:58'57"
17
09'00"
02:07'57"
18
08'28"
02:16'25"
19
08'35"
02:25'00"
20
07'47"
02:32'47"
21
09'16"
02:42'03"
22
07'56"
02:49'59"
23
07'44"
02:57'43"
24
06'20"
03:04'03"
25
10'21"
03:14'24"
26
08'14"
03:22'38"
27
05'43"
03:28'21"
28
06'16"
03:34'37"
29
09'24"
03:44'01"
30
07'08"
03:51'09"
31
09'41"
04:00'50"
32
07'09"
04:07'59"
33
12'01"
04:20'00"
34
08'22"
04:28'22"
35
07'40"
04:36'02"
36
17'34"
04:53'36"
37
08'42"
05:02'18"
38
09'39"
05:11'57"
39
10'27"
05:22'24"
40
10'37"
05:33'01"
41
10'29"
05:43'30"
42
10'03"
05:53'33"
42.6
07'07"
05:57'53"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
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全馬 | 05:57:52 | 08:28/km | 第51馬
Merrell Road Glove 2 累積 : 472.5 km
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