Bo Siou Wu 2014/03/05 訓練日誌

Bo Siou Wu 新竹
ID 99834

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Bo Siou Wu

10.2 km | 01:04:44 | 06:19/km

日期: 2014-03-05 21:16 - 地點: 關新公園 - 卡路里: 654 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 86%

Pace: 05'34" / 06'30" / 06'20" / 06'30" / 06'40" / 06'20" / 06'29" / 06'31" / 06'10" / 06'10" / 06'19" /

今晚冷風一直吹好痛苦啊！

3月累積里程 : 147.19 km

adidas Supernova Sequence 6 累積 : 472.6 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Zong Ming Shi, 黃明鈞(黑書包) 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	06'30"	00:12'04"
3	06'20"	00:18'24"
4	06'30"	00:24'54"
5	06'40"	00:31'34"
6	06'20"	00:37'54"
7	06'29"	00:44'23"
8	06'31"	00:50'54"
9	06'10"	00:57'04"
10	06'10"	01:03'14"
10.3	05'57"	01:04'44"

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