楊樂多 2014/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

楊樂多台中
ID 69841

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5.5 km | 00:32:12 | 05:51/km

日期: 2014-03-03 16:24 - 地點: 南大運動場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 56%

Pace: 06'48" / 07'04" / 06'12" / 04'56" / 04'52" / 04'38" /

放鬆跑

3月累積里程 : 99.83 km

Mizuno Wave Rider 17 累積 : 296.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

陳世瑋, liu hsuan 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	07'04"	00:13'52"
3	06'12"	00:20'04"
4	04'56"	00:25'00"
5	04'52"	00:29'52"
5.5	04'38"	00:32'12"

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朋友動態

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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