5.0 km | 00:36:22 | 07:17/km日期: 2014-03-10 22:08 - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 68%
Pace: 07'13" / 06'59" / 07'10" / 07'39" / 07'08" /
基本訓練
Coldplay -- Speed Of Sound
彭莉 -- 官芒
許志安 -- 我還能愛誰
The Beach Boys -- California Dreamin'
Daniel -- 无法自拔
張震嶽 -- 秘密
羅時豐 -- 細妹按靚
蔡小虎 -- 往事甭提起
Dan Hill -- Sometimes When We Touch Dan Hill
3月累積里程 : 49.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'59" | 00:14'12" |
| 3 | 07'10" | 00:21'22" |
| 4 | 07'39" | 00:29'01" |
| 5.0 | 06'58" | 00:36'04" |
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