5.3 km | 00:29:07 | 05:29/km日期: 2018-07-12 20:05 - 平均心率: 151 - 卡路里: 344 Cal - 總步數: 4766 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'42" / 05'28" / 05'37" / 05'33" / 05'12" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'29") | 1000 / 1000 | 164 / 106 |
| 2 | | 05'28" (+00'15") | 1007 / 2007 | 163 / 111 |
| 3 | | 05'34" (+00'21") | 1006 / 3014 | 163 / 109 |
| 4 | | 05'28" (+00'15") | 1003 / 4018 | 164 / 111 |
| 5 | | 05'13" | 1005 / 5023 | 163 / 117 |
| 6 | | 04'53" | 309 / 5333 | 162 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 107.18 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'28" | 00:11'10" |
| 3 | 05'37" | 00:16'47" |
| 4 | 05'33" | 00:22'20" |
| 5 | 05'12" | 00:27'32" |
| 5.3 | 05'06" | 00:29'07" |
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