7.5 km | 00:50:06 | 06:39/km日期: 2018-07-17 21:24 - 平均心率: 154 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'34" / 06'28" / 06'23" / 06'42" / 06'39" / 06'44" / 06'58" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" (+00'27") | 516 / 7516 |
| 9 | | 07'23" (+01'00") | 15 / 7531 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 188.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'28" | 00:13'02" |
| 3 | 06'23" | 00:19'25" |
| 4 | 06'42" | 00:26'07" |
| 5 | 06'39" | 00:32'46" |
| 6 | 06'44" | 00:39'30" |
| 7 | 06'58" | 00:46'28" |
| 7.5 | 06'51" | 00:50'07" |
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