16.7 km | 01:16:07 | 04:34/km日期: 2014-03-05 18:03 - 地點: 西子灣操場 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 975 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 04'39" / 04'39" / 04'36" / 04'48" / 04'28" / 04'33" / 04'36" / 04'36" / 04'30" / 04'33" / 04'33" / 04'24" / 04'33" / 04'30" / 04'30" / 04'33" / 04'39" /
開啟黃金鼠模式，操場第二道40圈。
好久沒有繞操場了，
有了Sony耳機之後，繞圈圈似乎容易了些，
用全馬配速稍微恢復跑一下，
用115秒~120秒間繞圈，
不過GPS顯示似乎是420m/loop，
繞圈賽的距離揪竟會算多少呢XD
小記:
1. 兩個學弟在一、三道間練運球跑，有事嗎= =
2. 遇到田徑隊學弟帶隊練習，田徑隊豪帥XD
3. 鼓山國小棒球隊練間歇，小選手們用90~95秒跑亞索400m*10趟，好強悍啊!!
4. 跑步的人(妹)變多了，希望中山的跑步風氣能持續下去:))
3月累積里程 :
321.93 km 
ASICS GEL-DS Racer 10 累積 :
1030.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'39" | 00:09'18" |
| 3 | 04'36" | 00:13'54" |
| 4 | 04'48" | 00:18'42" |
| 5 | 04'28" | 00:23'10" |
| 6 | 04'33" | 00:27'43" |
| 7 | 04'36" | 00:32'19" |
| 8 | 04'36" | 00:36'55" |
| 9 | 04'30" | 00:41'25" |
| 10 | 04'33" | 00:45'58" |
| 11 | 04'33" | 00:50'31" |
| 12 | 04'24" | 00:54'55" |
| 13 | 04'33" | 00:59'28" |
| 14 | 04'30" | 01:03'58" |
| 15 | 04'30" | 01:08'28" |
| 16 | 04'33" | 01:13'01" |
| 16.7 | 04'39" | 01:16'07" |
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