余豐任 2014/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

余豐任屏東
ID 65390

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1500 m | 00:42:00 | 02:48/100m

日期: 2014-03-04 23:06 - 地點: 林園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 574 Cal

今年第一次下水,游了1000m蛙式,500m自由式花了42分有點慢手都舉不起來,太久沒練習了,換換訓練吧!

3月累積里程 : 3.50 km

手動上傳 | 10 years ago

黃祈靜, 方柏偉（大頭）和其他 12 人說推

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觀看另 2 則留言

香魚不用十幾萬的車,幾萬元就可以玩的很盡興了啊~

2014-03-05 15:16 ·

余豐任第一次猜參加,游泳第八十幾名但單車被近300人追過,均速已達32極限了,所以三百多名了

2014-03-05 23:17 ·

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