7.3 km | 01:05:14 | 08:53/km日期: 2018-07-19 17:23 - 地點: 百年大鎮 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 87 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 130
Pace: 08'55" / 11'56" / 10'04" / 08'03" / 12'38" / 09'58" / 09'40" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'53" (+03'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'56" (+06'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'04" (+04'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'57" (+04'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'39" (+03'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" | 339 / 7339 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
308.26 km 
母子鱷魚 黑色Y拖 累積 :
2015.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 11'56" | 00:20'51" |
| 3 | 10'04" | 00:30'55" |
| 4 | 08'03" | 00:38'58" |
| 5 | 12'38" | 00:51'36" |
| 6 | 09'58" | 01:01'34" |
| 7 | 09'40" | 01:11'14" |
| 7.3 | 05'23" | 01:13'04" |
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