洋 2018/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

洋桃園
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2000 m | 01:06:46 | 03:20/100m

日期: 2018-07-23 12:04 - 卡路里: 522 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

00'36"

(00'36")

01'12" (+00'48")

38

74

2

02'21"

(02'57")

04'42" (+04'18")

39

180

3

01'52"

(04'49")

03'44" (+03'20")

36

148

4

01'38"

(06'27")

03'16" (+02'52")

27

125

5

01'41"

(08'08")

03'22" (+02'58")

24

125

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

7月累積里程 : 7.83 km

TCX 上傳 | 6 years ago

放飛心情, 小婷和其他 2 人說推

·

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