Husky_Stanley 2018/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

Husky_Stanley 新竹
ID 4903

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10.0 km | 00:56:41 | 05:39/km

日期: 2018-07-25 23:02 - 地點: 興隆路自行車道 - 天氣: 無風的夏夜 - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'14" / 06'02" / 05'50" / 05'50" / 05'41" / 05'22" / 05'40" / 05'23" / 05'14" / 05'06" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'08"

(06'08")

06'11" (+01'06")

990 / 990

2

06'02"

(12'10")

06'00" (+00'55")

1004 / 1994

3

05'56"

(18'06")

05'52" (+00'47")

1008 / 3003

4

05'45"

(23'51")

05'47" (+00'42")

992 / 3996

5

05'46"

(29'37")

05'41" (+00'36")

1014 / 5010

展開計圈分析

新竹

Husky_Stanley

·

忙到快11點才有空出來跑步，跑完了，有一種虛脫的感覺。

7月累積里程 : 180.25 km

brooks LEVITATE 累積 : 1728.4 km

Android - samsung SM-J320YZ 上傳 | 6 years ago

韋伶🇹🇼, CCHung 和其他 9 人說推

·

Lady恰恰 🍄 原來也都這麼晚來跑興隆路啊⋯⋯
下次可能會遇到(´▽｀)

2018-07-26 10:37 ·

1 個人推

Husky_Stanley Lady 恰恰……有志一同，晚上跑步最能消除一整天的疲憊與怨氣啦！

2018-07-26 12:35 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'02"	00:12'16"
3	05'50"	00:18'06"
4	05'50"	00:23'56"
5	05'41"	00:29'37"
6	05'22"	00:34'59"
7	05'40"	00:40'39"
8	05'23"	00:46'02"
9	05'14"	00:51'16"
10	05'06"	00:56'22"
10.0	03'20"	00:56'26"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

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