9.2 km | 01:01:31 | 06:39/km日期: 2018-07-25 18:38 - 平均心率: 138 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'36" / 06'46" / 05'52" / 05'51" / 05'55" / 05'55" / 07'12" / 11'03" / 06'04" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+03'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+02'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+01'59") | 6 / 3006 |
| 5 | | 03'47" (+00'05") | 600 / 3607 |
| 6 | | 13'09" (+09'27") | 217 / 3825 |
| 7 | | 03'44" (+00'02") | 604 / 4429 |
| 8 | | 13'54" (+10'12") | 208 / 4637 |
| 9 | | 03'42" | 612 / 5250 |
| 10 | | 14'19" (+10'37") | 207 / 5458 |
| 11 | | 03'45" (+00'03") | 606 / 6064 |
| 12 | | 15'56" (+12'14") | 208 / 6273 |
| 13 | | 03'42" | 614 / 6887 |
| 14 | | 14'35" (+10'53") | 207 / 7095 |
| 15 | | 03'48" (+00'06") | 602 / 7697 |
| 16 | | 25'32" (+21'50") | 271 / 7969 |
| 17 | | 05'59" (+02'17") | 1000 / 8969 |
| 18 | | 06'05" (+02'23") | 256 / 9226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
211.13 km 
Adidas takumi Ren 3 累積 :
408.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 06'46" | 00:12'22" |
| 3 | 05'52" | 00:18'14" |
| 4 | 05'51" | 00:24'05" |
| 5 | 05'55" | 00:30'00" |
| 6 | 05'55" | 00:35'55" |
| 7 | 07'12" | 00:43'07" |
| 8 | 11'03" | 00:54'10" |
| 9 | 06'04" | 01:00'14" |
| 9.2 | 05'44" | 01:01'32" |
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