Bang-Guo Tsai 2018/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

Bang-Guo Tsai 澎湖
ID 157593

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11.6 km | 00:59:12 | 05:07/km

日期: 2018-07-27 05:49 - 地點: 澎湖 - 天氣: 晴卂 - 卡路里: 717 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'05" / 05'14" / 04'58" / 05'02" / 05'11" / 05'03" / 05'02" / 05'10" / 05'36" / 05'01" / 05'04" / 04'36" /

運動

7月累積里程 : 125.14 km

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小姜, 謝米嚕和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'14"	00:10'19"
3	04'58"	00:15'17"
4	05'02"	00:20'19"
5	05'11"	00:25'30"
6	05'03"	00:30'33"
7	05'02"	00:35'35"
8	05'10"	00:40'45"
9	05'36"	00:46'21"
10	05'01"	00:51'22"
11	05'04"	00:56'26"
11.6	04'36"	00:58'58"

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