張福潭 2014/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

張福潭台中
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15.8 km | 01:30:11 | 05:42/km

日期: 2014-03-09 16:24 - 總爬升: 110 m - 卡路里: 966 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 62%

Pace: 06'13" / 05'23" / 05'55" / 06'03" / 05'14" / 05'33" / 05'32" / 05'52" / 05'35" / 05'55" / 05'32" / 05'46" / 05'46" / 06'11" / 05'15" / 05'42" /

3月累積里程 : 214.01 km

La New Bears 25.5 累積 : 1378.1 km

Android - HTC HTC One X 上傳 | 10 years ago

曾少均, 伊林和其他 18 人說推

·

王英豪越跑越快囉！

2014-03-09 18:01 ·

1 個人推

張福潭還是看不到豪哥車尾燈ㄚ

2014-03-09 21:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'23"	00:11'36"
3	05'55"	00:17'31"
4	06'03"	00:23'34"
5	05'14"	00:28'48"
6	05'33"	00:34'21"
7	05'32"	00:39'53"
8	05'52"	00:45'45"
9	05'35"	00:51'20"
10	05'55"	00:57'15"
11	05'32"	01:02'47"
12	05'46"	01:08'33"
13	05'46"	01:14'19"
14	06'11"	01:20'30"
15	05'15"	01:25'45"
15.8	05'42"	01:30'11"

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