楊樂多 2014/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

楊樂多台中
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2.9 km | 00:13:36 | 04:37/km

日期: 2014-03-04 16:38 - 地點: 圳堵運動場 - 天氣: 微陰 - 卡路里: 164 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 66%

Pace: 04'24" / 04'44" / 04'43" /

3000公尺測驗~六分力應戰

3月累積里程 : 99.83 km

美津濃 MIZUNO WAVE SPACER AR 4 加速革命累積 : 617.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

陳世瑋, liu hsuan 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'24"	00:04'24"
2	04'44"	00:09'08"
2.9	04'43"	00:13'36"

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