Anson 2018/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

Anson 新北市
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30.4 km | 04:53:18 | 6.2 km/h

日期: 2018-07-28 06:04 - 總爬升: 756 m - 地點: 猴山岳、貓空 - 天氣: 熱 - 卡路里: 836 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(<2)

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Anson

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Anson

·

7月累積里程 : 179.06 km

Android - HMD Global TA-1003 上傳 | 6 years ago

Kiki 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	11.4	-4.6 %
2	14.1	-4.0 %
3	20.1	-3.6 %
4	20.6	-3.6 %
5	16.7	3.4 %
6	19.4	10.7 %
7	2.7	5.8 %
8	19.5	-4.6 %
9	10.9	6.6 %
10	7.3	12.6 %
11	2.9	11.9 %
12	5.9	8.6 %
13	1.2	10.8 %
14	17.7	-9.2 %
15	35.3	-13.0 %
16	18.6	-12.7 %
17	2.6	-11.9 %
18	9.6	28.7 %
19	6.2	11.5 %
20	7.9	22.9 %
21	10.0	16.3 %
22	4.3	8.0 %
23	1.6	-8.9 %
24	26.7	-6.9 %
25	38.7	-14.9 %
26	30.8	-18.0 %
27	33.3	-8.4 %
28	12.5	-2.3 %
29	16.4	4.0 %
30	7.2	5.4 %
30.4	2.3	9.5 %

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