7.2 km | 00:39:08 | 05:24/km日期: 2017-05-23 17:20 - 平均心率: 150 - 卡路里: 509 Cal
Pace: 05'26" / 05'11" / 05'32" / 05'18" / 05'17" / 05'24" / 05'47" / 05'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 37.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'11" | 00:10'37" |
| 3 | 05'32" | 00:16'09" |
| 4 | 05'18" | 00:21'27" |
| 5 | 05'17" | 00:26'44" |
| 6 | 05'24" | 00:32'08" |
| 7 | 05'47" | 00:37'55" |
| 7.2 | 04'59" | 00:39'08" |
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