5.2 km | 00:25:24 | 04:52/km日期: 2017-03-23 16:59 - 平均心率: 164 - 卡路里: 366 Cal
Pace: 04'59" / 04'50" / 04'51" / 04'55" / 04'55" / 04'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 55.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'50" | 00:09'49" |
| 3 | 04'51" | 00:14'40" |
| 4 | 04'55" | 00:19'35" |
| 5 | 04'55" | 00:24'30" |
| 5.2 | 04'12" | 00:25'24" |
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