Reborn 2018/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

Reborn 台中
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6.0 km | 00:37:11 | 06:11/km

日期: 2018-07-30 05:50 - 地點: 中科 - 天氣: 晴 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'09" / 05'59" / 06'32" / 06'54" / 05'39" / 05'41" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'06" (+00'29")

991 / 991

2

06'05"

(12'08")

05'59" (+00'22")

1016 / 2007

3

06'27"

(18'35")

06'30" (+00'53")

991 / 2999

4

06'59"

(25'34")

06'55" (+01'18")

1009 / 4008

5

05'39"

(31'13")

05'37"

1003 / 5012

6

05'47"

(37'00")

05'44" (+00'07")

1005 / 6018

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·

一夜雨水積滿塘
小跑一圈汗滿龐
大叔不帥也不快
只將運動作日常

7月累積里程 : 103.80 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 741.5 km

Android - Xiaomi Mi MIX 2 上傳 | 6 years ago

洪振盛, Perry 和其他 18 人說推

·

莊玉麟午安，新週愉快哦……

2018-07-30 15:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'59"	00:12'08"
3	06'32"	00:18'40"
4	06'54"	00:25'34"
5	05'39"	00:31'13"
6	05'41"	00:36'54"
6.0	10'00"	00:37'00"

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