蔡德甫 2012/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

蔡德甫新竹
ID 461

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6.3 km | 00:32:16 | 05:09/km

日期: 2012-11-12 17:47 - 地點: 二重埔 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 60%

Pace: 05'16" / 05'20" / 04'58" / 05'17" / 04'54" / 05'06" / 05'26" /

11月累積里程 : 238.99 km

M1 上傳 | 12 years ago

Jerry Wu, 黃小勝和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'20"	00:10'36"
3	04'58"	00:15'34"
4	05'17"	00:20'51"
5	04'54"	00:25'45"
6	05'06"	00:30'51"
6.3	05'26"	00:32'16"

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