8.3 km | 00:54:03 | 06:30/km日期: 2018-07-31 20:03 - 總爬升: 1464 m - 地點: 愛河之心 - 天氣: 大熱天 - 平均心率: 135 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'41" / 10'58" / 05'41" / 05'37" / 05'59" / 05'58" / 06'01" / 06'06" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'57" (+05'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'51" (+01'15") | 300 / 8300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
188.36 km 
Brooks Glycerin 15 累積 :
810.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 10'58" | 00:16'39" |
| 3 | 05'41" | 00:22'20" |
| 4 | 05'37" | 00:27'57" |
| 5 | 05'59" | 00:33'56" |
| 6 | 05'58" | 00:39'54" |
| 7 | 06'01" | 00:45'55" |
| 8 | 06'06" | 00:52'01" |
| 8.3 | 06'52" | 00:54'05" |
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