James_Chang 2014/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

James_Chang 台中
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5.6 km | 00:36:24 | 06:26/km

日期: 2014-03-14 19:09 - 地點: 旱溪自行車道 - 天氣: 涼 - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 46%

Pace: 06'14" / 07'00" / 07'00" / 06'00" / 06'10" / 06'12" /

終於有時間開始練習了

3月累積里程 : 96.66 km

MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 : 746.3 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Shang-Pin Liu, 木村拓鋒和其他 44 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	07'00"	00:13'14"
3	07'00"	00:20'14"
4	06'00"	00:26'14"
5	06'10"	00:32'24"
5.6	06'13"	00:36'24"

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