<一自一蛙>

主要是泡冰水
讓昨日跑馬的疲勞完全消化
雖然說昨日跑起來不怎麼累
但還是有腰酸的感覺
只是上下樓梯 跑前跑後都差不多ㄏㄏ
沒有鐵腳ㄚ開心~~~

練習動作
很感謝彰哥跟我指導我手部的問題
雖然沒有辦法馬上去改善動作
但是我會牢記在心中
我希望能好好改善動作
這樣才是對的!
而不是直接用實戰經驗換取

並且整理未來小寶寶的居住環境
希望她能瞭解到我們很期待她的降臨