神鬼戰士 2014/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

神鬼戰士嘉義
ID 42425

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15.1 km | 01:15:52 | 05:01/km

日期: 2014-03-12 16:08 - 卡路里: 1246 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 62%

Pace: 04'40" / 04'50" / 04'54" / 04'53" / 04'54" / 05'05" / 05'05" / 05'04" / 05'00" / 05'01" / 05'07" / 05'08" / 05'04" / 04'58" / 05'09" / 11'21" /

3月累積里程 : 242.32 km

XT 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	04'50"	00:09'30"
3	04'54"	00:14'24"
4	04'53"	00:19'17"
5	04'54"	00:24'11"
6	05'05"	00:29'16"
7	05'05"	00:34'21"
8	05'04"	00:39'25"
9	05'00"	00:44'25"
10	05'01"	00:49'26"
11	05'07"	00:54'33"
12	05'08"	00:59'41"
13	05'04"	01:04'45"
14	04'58"	01:09'43"
15	05'09"	01:14'52"
15.1	11'21"	01:15'52"

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