Bo Siou Wu 2014/03/11 訓練日誌

Bo Siou Wu 新竹
ID 99834

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Bo Siou Wu

10.4 km | 01:03:49 | 06:07/km

日期: 2014-03-11 21:18 - 地點: 關新公園 - 卡路里: 665 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94%

Pace: 05'03" / 06'11" / 05'59" / 05'51" / 06'21" / 06'09" / 06'50" / 06'30" / 06'20" / 06'10" / 05'50" /

跑到六公里時腳就好痠了啊！

3月累積里程 : 147.19 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Zong Ming Shi, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	06'11"	00:11'14"
3	05'59"	00:17'13"
4	05'51"	00:23'04"
5	06'21"	00:29'25"
6	06'09"	00:35'34"
7	06'50"	00:42'24"
8	06'30"	00:48'54"
9	06'20"	00:55'14"
10	06'10"	01:01'24"
10.3	07'03"	01:03'49"

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