3.0 km | 00:15:19 | 05:05/km日期: 2018-08-03 16:44 - 地點: 觀光剩地 - 天氣: 悶微風 - 平均心率: 129 - 卡路里: 184 Cal - 總步數: 2892 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'10" / 05'08" / 04'58" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'10" (+02'14") | 1009 / 1009 | 187 / 102 |
| 2 | | 05'02" (+02'06") | 1007 / 2017 | 186 / 106 |
| 3 | | 04'57" (+02'01") | 1001 / 3018 | 190 / 105 |
| 4 | | 02'56" | 11 / 3029 | 180 / 188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
47.98 km 
MIZUNO WAVE Rider 15 累積 :
467.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'08" | 00:10'18" |
| 3 | 04'58" | 00:15'16" |
| 3.0 | 04'25" | 00:15'19" |
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