たかお妻逃郎 2014/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

たかお妻逃郎高雄
ID 109616

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たかお妻逃郎

12.3 km | 01:12:41 | 05:55/km

日期: 2014-03-11 22:07 - 地點: 愛河 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 728 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 86%

Pace: 06'03" / 05'37" / 05'44" / 06'05" / 07'18" / 05'35" / 05'35" / 05'46" / 05'40" / 06'07" / 05'28" / 06'18" / 05'30" /

3月累積里程 : 126.34 km

GPX 上傳 | 10 years ago

JAGUAR, zs wang 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'37"	00:11'40"
3	05'44"	00:17'24"
4	06'05"	00:23'29"
5	07'18"	00:30'47"
6	05'35"	00:36'22"
7	05'35"	00:41'57"
8	05'46"	00:47'43"
9	05'40"	00:53'23"
10	06'07"	00:59'30"
11	05'28"	01:04'58"
12	06'18"	01:11'16"
12.3	05'30"	01:12'41"

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