5.1 km | 00:30:02 | 05:53/km日期: 2018-08-02 19:08 - 平均心率: 144 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'05" / 05'59" / 05'58" / 11'01" / 05'30" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'41") | 441 / 441 |
| 2 | | 06'06" (+00'34") | 427 / 869 |
| 3 | | 05'48" (+00'16") | 433 / 1302 |
| 4 | | 06'05" (+00'33") | 437 / 1739 |
| 5 | | 06'05" (+00'33") | 435 / 2175 |
| 6 | | 05'32" | 432 / 2607 |
| 7 | | 06'01" (+00'29") | 434 / 3042 |
| 8 | | 06'24" (+00'52") | 432 / 3474 |
| 9 | | 05'50" (+00'18") | 433 / 3907 |
| 10 | | 05'35" (+00'03") | 420 / 4328 |
| 11 | | 05'32" | 427 / 4755 |
| 12 | | 05'19" | 341 / 5097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 78.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'59" | 00:12'04" |
| 3 | 05'58" | 00:18'02" |
| 4 | 11'01" | 00:29'03" |
| 5 | 05'30" | 00:34'33" |
| 5.1 | 05'18" | 00:35'04" |
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