Morton 2018/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

Morton 台中
ID 391092

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5.5 km | 00:39:08 | 07:07/km

日期: 2018-08-03 19:22 - 卡路里: 420 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'54" / 06'37" / 06'48" / 07'14" / 07'27" / 07'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'53" (+00'17")

1002 / 1002

2

06'37"

(13'31")

06'36"

1000 / 2002

3

06'48"

(20'19")

06'48" (+00'12")

998 / 3001

4

07'06"

(27'25")

07'06" (+00'30")

997 / 3998

5

07'35"

(35'00")

07'29" (+00'53")

1012 / 5011

6

03'47"

(38'47")

07'53" (+01'17")

479 / 5490

8月累積里程 : 120.62 km

ASICS GT-1000 累積 : 2280.5 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 6 years ago

Frank Chen, Davis Lai（賴仁傑）和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'37"	00:13'31"
3	06'48"	00:20'19"
4	07'14"	00:27'33"
5	07'27"	00:35'00"
5.5	07'43"	00:38'47"

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