康志嘉 2014/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

康志嘉彰化
ID 57470

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12.6 km | 01:08:06 | 05:24/km

日期: 2014-03-11 20:20 - 地點: 大竹國小 - 天氣: 有點涼 - 卡路里: 914 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 78%

Pace: 05'44" / 05'47" / 05'29" / 05'19" / 05'27" / 05'33" / 05'26" / 05'29" / 05'21" / 05'18" / 05'08" / 05'04" / 04'57" /

流汗真爽。

3月累積里程 : 336.35 km

Android - samsung GT-I9190 上傳 | 10 years ago

阿寶, Simon 和其他 42 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'47"	00:11'31"
3	05'29"	00:17'00"
4	05'19"	00:22'19"
5	05'27"	00:27'46"
6	05'33"	00:33'19"
7	05'26"	00:38'45"
8	05'29"	00:44'14"
9	05'21"	00:49'35"
10	05'18"	00:54'53"
11	05'08"	01:00'01"
12	05'04"	01:05'05"
12.6	04'57"	01:08'06"

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