輝榮吳 2012/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

輝榮吳台南
ID 1229

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20.1 km | 02:32:54 | 07:36/km

日期: 2012-02-16 06:21 - 卡路里: 1356 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94%

Pace: 06'46" / 07'29" / 07'36" / 07'37" / 07'47" / 07'46" / 07'45" / 07'27" / 07'31" / 07'51" / 07'52" / 07'31" / 07'30" / 07'46" / 08'10" / 07'53" / 07'52" / 07'27" / 07'32" / 07'06" / 07'50" /

2月累積里程 : 336.32 km

M1 上傳 | 12 years ago

邱爸, Y 珂和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	07'29"	00:14'15"
3	07'36"	00:21'51"
4	07'37"	00:29'28"
5	07'47"	00:37'15"
6	07'46"	00:45'01"
7	07'45"	00:52'46"
8	07'27"	01:00'13"
9	07'31"	01:07'44"
10	07'51"	01:15'35"
11	07'52"	01:23'27"
12	07'31"	01:30'58"
13	07'30"	01:38'28"
14	07'46"	01:46'14"
15	08'10"	01:54'24"
16	07'53"	02:02'17"
17	07'52"	02:10'09"
18	07'27"	02:17'36"
19	07'32"	02:25'08"
20	07'06"	02:32'14"
20.1	07'48"	02:32'54"

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