3.0 km | 00:46:30 | 15:23/km日期: 2018-08-12 20:42 - 卡路里: 149 Cal
Pace: 13'21" / 15'38" / 16'55" / 30'00" /
膝蓋受傷一週後,練習慢慢跑,真的還是得再休養才行~~~
8月累積里程 : 27.03 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'21" | 00:13'21" |
2 | 15'38" | 00:28'59" |
3 | 16'55" | 00:45'54" |
3.0 | 32'15" | 00:46'30" |