4.0 km | 00:33:30 | 08:20/km日期: 2018-08-11 18:43 - 平均心率: 168 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'51" / 08'03" / 08'20" / 09'05" / 10'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'20" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'04" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'18" (+03'27") | 17 / 4017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 13.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 08'03" | 00:15'54" |
| 3 | 08'20" | 00:24'14" |
| 4 | 09'05" | 00:33'19" |
| 4.0 | 10'30" | 00:33'30" |
留言 
