Justin Chu 2014/03/11 訓練日誌

Justin Chu 高雄
ID 4344

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Justin Chu

10.0 km | 00:56:31 | 05:37/km

日期: 2014-03-11 19:45 - 卡路里: 785 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68%

Pace: 05'07" / 05'39" / 05'38" / 05'45" / 05'26" / 05'20" / 05'21" / 07'12" / 05'23" / 05'26" / 06'51" /

3月累積里程 : 275.24 km

XT 上傳 | 10 years ago

陳仁增, 揪ㄞ水和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'39"	00:10'46"
3	05'38"	00:16'24"
4	05'45"	00:22'09"
5	05'26"	00:27'35"
6	05'20"	00:32'55"
7	05'21"	00:38'16"
8	07'12"	00:45'28"
9	05'23"	00:50'51"
10	05'26"	00:56'17"
10.0	06'51"	00:56'31"

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12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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