Divar 2014/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

Divar 桃園
ID 82640

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6.0 km | 00:37:22 | 06:11/km

日期: 2014-03-09 17:27 - 地點: 重劃區 - 天氣: 陰陰的 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 89%

Pace: 06'01" / 06'22" / 06'06" / 06'19" / 06'15" / 06'12" / 03'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

06'01"

1000 / 1000

2

06'21"

(12'22")

06'21" (+00'20")

1000 / 2000

3

06'06"

(18'29")

06'06" (+00'05")

1000 / 3000

4

06'18"

(24'48")

06'18" (+00'17")

1000 / 4000

5

06'15"

(31'03")

06'15" (+00'14")

1000 / 5000

展開計圈分析

3月累積里程 : 125.09 km

Nike free 3.0 v5 free 3.0 v5 累積 : 604.6 km

TCX 上傳 | 10 years ago

張重聰, Jennifer 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'22"	00:12'23"
3	06'06"	00:18'29"
4	06'19"	00:24'48"
5	06'15"	00:31'03"
6	06'12"	00:37'15"
6.0	03'42"	00:37'21"

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朋友動態

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