洪小翔 2018/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

洪小翔嘉義
ID 361109

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6.0 km | 00:34:33 | 05:42/km

日期: 2018-08-07 17:17 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'40" / 05'34" / 05'36" / 05'43" / 05'39" / 06'04" / 06'00" /

基本訓練

8月累積里程 : 73.85 km

Asics 虎走6白累積 : 1490.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

張同心, 王瑞男和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'34"	00:11'14"
3	05'36"	00:16'50"
4	05'43"	00:22'33"
5	05'39"	00:28'12"
6	06'04"	00:34'16"
6.1	05'45"	00:34'34"

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