7.6 km | 01:39:37 | 13:11/km日期: 2018-08-05 15:18 - 總爬升: 200 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 33°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 14'57" / 14'27" / 13'56" / 11'16" / 12'48" / 13'22" / 12'24" / 11'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 296.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'57" | 00:14'57" |
| 2 | 14'27" | 00:29'24" |
| 3 | 13'56" | 00:43'20" |
| 4 | 11'16" | 00:54'36" |
| 5 | 12'48" | 01:07'24" |
| 6 | 13'22" | 01:20'46" |
| 7 | 12'24" | 01:33'10" |
| 7.6 | 11'39" | 01:39'37" |
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