3.0 km | 00:25:50 | 08:34/km日期: 2018-08-15 20:13 - 平均心率: 149 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'32" / 08'23" / 09'35" / 28'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'35" (+02'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 30'13" (+22'42") | 11 / 3011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
48.03 km 
BROOKS RACER ST5 1.0 累積 :
1080.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 08'23" | 00:15'55" |
| 3 | 09'35" | 00:25'30" |
| 3.0 | 28'16" | 00:25'49" |
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