10.0 km | 00:52:44 | 05:15/km日期: 2018-08-06 17:17 - 地點: 屏東 墾丁 - 天氣: 微熱 - 平均心率: 158 - 卡路里: 612 Cal - 總步數: 8772 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'24" / 05'19" / 05'09" / 05'21" / 05'24" / 04'56" / 05'43" / 05'06" / 04'40" / 04'44" / 48'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+00'48") | 1000 / 1000 | 164 / 112 |
| 2 | | 05'16" (+00'40") | 1007 / 2008 | 165 / 114 |
| 3 | | 05'08" (+00'32") | 1000 / 3008 | 165 / 117 |
| 4 | | 05'21" (+00'45") | 1006 / 4014 | 165 / 112 |
| 5 | | 05'20" (+00'44") | 1001 / 5016 | 164 / 113 |
| 6 | | 05'48" (+01'12") | 1007 / 6023 | 169 / 101 |
| 7 | | 05'38" (+01'02") | 1001 / 7025 | 163 / 108 |
| 8 | | 05'02" (+00'26") | 1006 / 8032 | 167 / 118 |
| 9 | | 04'36" | 1000 / 9033 | 171 / 126 |
| 10 | | 04'48" (+00'12") | 1009 / 10042 | 167 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 116.24 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'19" | 00:10'43" |
| 3 | 05'09" | 00:15'52" |
| 4 | 05'21" | 00:21'13" |
| 5 | 05'24" | 00:26'37" |
| 6 | 04'56" | 00:31'33" |
| 7 | 05'43" | 00:37'16" |
| 8 | 05'06" | 00:42'22" |
| 9 | 04'40" | 00:47'02" |
| 10 | 04'44" | 00:51'46" |
| 10.0 | 53'06" | 00:52'44" |
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