6.8 km | 00:38:11 | 05:36/km日期: 2018-08-09 16:48 - 地點: 屏東 長治 - 天氣: 雨後微涼 - 平均心率: 136 - 卡路里: 458 Cal - 總步數: 6540 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'33" / 05'21" / 05'25" / 05'45" / 05'44" / 05'43" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'12") | 1006 / 1006 | 172 / 103 |
| 2 | | 05'22" | 1004 / 2011 | 174 / 106 |
| 3 | | 05'23" (+00'01") | 1004 / 3015 | 175 / 106 |
| 4 | | 05'43" (+00'21") | 1007 / 4023 | 169 / 103 |
| 5 | | 05'42" (+00'20") | 1002 / 5026 | 167 / 104 |
| 6 | | 05'40" (+00'18") | 1006 / 6032 | 170 / 103 |
| 7 | | 05'42" (+00'20") | 796 / 6829 | 168 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 116.24 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'21" | 00:10'54" |
| 3 | 05'25" | 00:16'19" |
| 4 | 05'45" | 00:22'04" |
| 5 | 05'44" | 00:27'48" |
| 6 | 05'43" | 00:33'31" |
| 6.8 | 05'51" | 00:38'11" |
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