10.0 km | 00:55:27 | 05:32/km日期: 2018-08-07 18:47 - 平均心率: 161 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'58" / 05'48" / 05'15" / 05'15" / 05'37" / 05'32" / 05'38" / 05'33" / 05'26" / 05'07" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'06" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'07" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
223.14 km 
母子鱷魚 Y拖3代-淺紅1 累積 :
942.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'48" | 00:11'46" |
| 3 | 05'15" | 00:17'01" |
| 4 | 05'15" | 00:22'16" |
| 5 | 05'37" | 00:27'53" |
| 6 | 05'32" | 00:33'25" |
| 7 | 05'38" | 00:39'03" |
| 8 | 05'33" | 00:44'36" |
| 9 | 05'26" | 00:50'02" |
| 10 | 05'07" | 00:55'09" |
| 10.0 | 03'42" | 00:55'11" |
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