吳念祖 2014/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
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5.9 km | 00:27:21 | 04:40/km

日期: 2014-03-15 09:57 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 61%

Pace: 04'35" / 04'53" / 04'52" / 10'53" / 00'01" / 02'29" /

開車去保養後，從保養廠跑回家。

3月累積里程 : 163.47 km

MIZUNO WAVE AMULET 3 累積 : 1180.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

吳筱瑜, 吳念祖和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'35"	00:04'35"
2	04'53"	00:09'28"
3	04'52"	00:14'20"
4	10'53"	00:25'13"
5	00'01"	00:25'14"
5.9	02'29"	00:27'21"

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