張國宏 2018/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

張國宏台南
ID 212643

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8.3 km | 01:07:13 | 08:06/km

日期: 2018-08-08 18:30 - 卡路里: 582 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'59" / 05'55" / 06'14" / 05'57" / 06'16" / 06'06" / 07'47" / 15'29" / 19'32" /

基本訓練

8月累積里程 : 151.52 km

美津濃 Wave rider21 累積 : 4450.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'59"	00:07'59"
2	05'55"	00:13'54"
3	06'14"	00:20'08"
4	05'57"	00:26'05"
5	06'16"	00:32'21"
6	06'06"	00:38'27"
7	07'47"	00:46'14"
8	15'29"	01:01'43"
8.3	19'43"	01:07'23"

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